専属トレーナーのご紹介


専属トレーナー

●名前 濱口 義康(はまぐち よしやす)

 

●生年月日 1981年8月15日

 

●保有資格

・FMS Level 1&2(動作評価を行なう資格)

・NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)

・NASM-CES(全米スポーツ医学協会認定コレクティブエクササイズスペシャリスト)

・モビリティケア ベーシックコンディショナー

 

●スポーツ歴

サッカー・バスケットボール

 

トレーナー歴は20年になります。これまでトレーナーとして様々な学びや経験をして感じる事は、ストレッチも筋力トレーニングも、正しい方法で行わなければ、期待する効果を得ることができないということです。

マシントレーニングの時間では、皆様が効果的なトレーニングができるようにサポートいたします。またレッスンを通じて、皆様がご自身の身体を理解し、ご自分でご自身の身体を整えられる術を習得できるようなレッスンを心掛けております。肩こりや腰痛などでお悩みのかた、ぜひお待ちしております。

 


スモールジムのコンセプトである『からだをより良く!』には

3つのメッセージがあります。


設立の思いにも同様のメッセージを掲載しています)

 

こんにちは!2022年7月に、このさいたま市南区に『ジェクサー・スモールジム コトニア武蔵浦和店』をオープンさせていただきました!『からだをより良く!』というコンセプトには、次の3つのメッセージがあります。

 

1つ目は、自分のからだの状態を知っていただきたいということ。

2つ目は、自分で自由にからだを動かせるようになっていただきたいということ。

3つ目は、からだが変われば気持ちも変わることを実感していただきたいということです。


自分のからだの状態を分かっているようで分かっていない方が多いと感じます。からだに痛みを感じていないけど動かせなかったり、腕や脚がしっかり上がると思っていたけど、実はもっと上げることができたり…などです。

 

 また、痩せたり太ってしまった原因が分かっているようで分かっていなかったり…このようなことを明確に知り、からだを動かすことでこれまでより更に、機能的になり効率よくからだを使ったり、変えたりできます。からだが変われば、できることも増え、必ず気持ちも元気になっていきます。


スモールジムは、トレーナー1名に対し5名以内のお客さまで一緒にからだを動かします。大きなフィットネスクラブはお客さまが多い分インストラクターの目も届きにくくなっていますが、スモールジムはお一人お一人丁寧に、サポートさせていただきます。

 

また、マンツーマンのパーソナルジムと違い、1人では利用しづらい方でもお友達やご家族と一緒に気軽にご参加できます。まずは自分のからだや大切な方のからだの状態を知り、一緒にからだもこころも元気⤴⤴になっていきましょう!